DHA
DHA (Dokosaheksaenoik asit), özellikle beyin ve retina yapısında bulunan önemli bir omega-3 yağ asididir. Beyin fonksiyonları, görme ve hücre zarlarının normal yapısını destekler.
KAYNAĞINDA BULUNUR:
Yağlı balıklar ve deniz ürünleri başta olmak üzere somon, sardalya, uskumru ve balık yağlarında bulunur. Alglerden elde edilen DHA da bitkisel kaynaklı alternatif olarak kullanılabilir.
BİYOYARARLANIM:
DHA, yağlarla birlikte alındığında emilimi desteklenir. Trigliserid, fosfolipit veya alg yağı formunda sunulabilir ve vücutta hücre zarlarının yapısına katılır.
FAYDALARI:
Normal beyin fonksiyonlarının ve görme yetisinin korunmasına katkı sağlar; hücre zarlarının yapısını ve normal bilişsel fonksiyonları destekler.